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Melrose:因为一瓶椰子油,人人都是美厨娘

发布时间:2020-08-26

  Melrose:因为一瓶椰子油,人人都是美厨娘

  因为一瓶椰子油

  人人都是美厨娘

  DELICIOUS

  引言

  因为疫情的影响,大家都宅在家里,霍霍面粉,霍霍厨房,那么今天一起来看看万能椰子油的食用功效吧!

  快手早餐



  小食光

  椰子油拌沙拉

  椰子油烘焙

  椰子油蒸米饭

  椰子油辅食

  可以说,Melrose椰子油参与到美食中,简单又健康,那么我们来看看食用推荐的理由。

  推荐理由

  1、易水解、好消化

  葵花油、花生油、橄榄油都是长链脂肪酸,在人体内需要26步才能分解,易增加胃肠消化负担,造成脂肪堆积,引起餐后血脂波动。

  椰子油64%是中链脂肪酸,不需要乳化,容易在肠道内水解,3步就能代谢。

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  2、抗菌、抗病毒

  中链脂肪酸有天然的抗菌能力,如月桂酸。在很多婴幼儿奶粉配方中就添加椰子油成分,就是为了增加月桂酸含量,让奶粉更接近母乳的功效。

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  如何挑选

  新年食谱

  椰子油除了用于早餐和小食外,大厨也推荐用于正餐,大家有囤货的用起来呀!